Váll ütközési szindróma (impingement szindróma)
Cél a fájdalom csökkentése, a vállízület alatti tér tehermentesítése és a mozgásfunkció helyreállítása. A váll ütközési szindróma egy funkcionális mozgásszervi állapot, amely során a vállízületben futó inak és lágyrészek a kar emelése során beszűkült térben irritálódnak, ami fájdalomhoz és mozgásbeszűküléshez vezethet.
A probléma gyakran nem egyetlen okra vezethető vissza, hanem a mozgásminták és terhelési viszonyok egyensúlyának felborulására.
Mi történik a háttérben?
- a felkarcsont feje és a lapocka vállcsúcsa közötti tér funkcionálisan beszűkül
- a rotátorköpeny inai és a bursa fokozott mechanikai terhelésnek vannak kitéve
- ismétlődő súrlódás és kompresszió alakul ki
- ez irritációhoz, gyulladáshoz és fájdalomhoz vezethet
A váll feletti mozgások során a beszűkült tér miatt a lágyrészek fokozott terhelést kapnak, ami fájdalmat és funkcióromlást okozhat.
Jellemző tünetek
- vállfájdalom, főként karemelésnél
- fájdalmas ív a mozgás során (általában 60–120° között)
- fej feletti mozgások nehezítettsége
- éjszakai fájdalom, főleg az érintett oldalon fekve
- teljesítménycsökkenés sport vagy munka közben
Kialakulásának háttere
- ismétlődő fej feletti terhelés (sport, fizikai munka)
- lapocka kontrolljának és mozgásának zavara
- rotátorköpeny izomegyensúlyának felborulása
- vállízületi instabilitás vagy túlterhelés
- ülő életmód miatti tartási eltérések
Hogyan kezelhető?
- fájdalom és irritáció csökkentése
- a vállízület tehermentesítése
- lapocka stabilizációjának javítása
- rotátorköpeny célzott erősítése
- mozgásminták újratanítása (funkcionális kontroll)
- fokozatos visszatérés terheléshez
A kezelés mindig az egyéni vizsgálati eredményekre épül, és a terhelés fokozatos, kontrollált visszaépítését követi.
