Baba-mama torna
A szülés utáni időszakban a fokozatos, megfelelően felépített visszatérés a mozgáshoz különösen fontos.
Kis létszámú, gyógytornász által vezetett foglalkozás, ahol az édesanyák regenerációjára, a megfelelő terhelésre és az egyéni szükségletekre is figyelünk.
Mit kínál a foglalkozás?
- fokozatos visszatérés a mozgáshoz a szülés után
- az édesanyák regenerációjának támogatása
- egyéni igényekhez igazított, biztonságos terhelés
- támogató, jó hangulatú közösségi környezet
Miért érdemes részt venni?
- segít a mozgásbiztonság és erő visszanyerésében
- támogatja a testi regenerációt és a közérzet javulását
- segít a helyes terhelés kialakításában
- egy támogató közösség tagja lehetsz
A mozgás mellett egy támogató, jó hangulatú közösség tagja leszel. 🤍
Fontos tudnivalók
- kis létszámú, személyre szabott foglalkozás
- az edzésfolyamathoz az aktuális állapothoz igazított terhelés tartozik
- cél a biztonságos, fokozatos és fenntartható visszatérés
